मानव शरीर और ब्रह्मांड की संरचना- 2.गुण

 

गुण (Quality)

पांच तत्वों के संयोजन से गुण (Quality) की उत्पत्ति होती है। गुण इन तत्त्वों (Qualities) के मिलन के लिए आवेग बल हैं। गुण व्यवहार और होने के दृष्टिकोण को निर्धारित करते हैं। इन पांच तत्वों और तीन गुण हमेशा सभी प्राणियों और भौतिक अभिव्यक्तियों में मौजूद होते हैं, लेकिन उनकी सापेक्ष मात्रा में भिन्न होते हैं।

तीन गुण हैं: -

तमस-यह अंधकार, जड़ता, निष्क्रियता और भौतिकता की स्थिति है। तमस अज्ञान से प्रकट होता है और आध्यात्मिक सत्य से सभी प्राणियों को भ्रमित करता है। अन्य तामसिक गुण हैं आलस्य, घृणा, मोह, अवसाद, लाचारी, संदेह, ग्लानि, लज्जा, ऊब, व्यसन, दुख, दुख, उदासीनता, भ्रम, दुःख, निर्भरता, अज्ञानता आदि।

राजस-यह ऊर्जा, क्रिया, परिवर्तन और गति  की स्थिति है। राजस का स्वभाव आकर्षण, लालसा और लगाव का है और राजस हमें काम के फल के लिए दृढ़ता से बांधता है। अन्य राज गुण क्रोध, उत्साह, चिंता, भय, जलन, चिंता, बेचैनी, तनाव, साहस, दृढ़ संकल्प, अफवाह, अराजकता हैं।

सत्त्व-यह समरसता, संतुलन, आनंद और बुद्धिमत्ता की स्थिति है। अन्य सात्विक गुण हैं खुशी, खुशी, कल्याण, स्वतंत्रता, प्रेम, करुणा, समता, सहानुभूति, मित्रता, ध्यान, आत्म-नियंत्रण, संतुष्टि, विश्वास, तृप्ति, शांति, आनंद, हर्ष, कृतज्ञता, निडरता, निस्वार्थता। सत्व वह गुण है जिसे योगी लोग प्राप्त करते हैं क्योंकि यह रजस और तमस को कम करता है और इस तरह मुक्ति को संभव बनाता है।

            गुण को अपने आप में अलग या हटाया नहीं जा सकता है, लेकिन उनकी वृद्धि या कमी को प्रोत्साहित करने के लिए सचेत रूप से कार्य किया जा सकता है। बाहरी वस्तुओं, जीवन शैली प्रथाओं और विचारों के संपर्क और प्रभाव के माध्यम से एक गुना बढ़ या घट सकता है। मन के मनोवैज्ञानिक गुण अत्यधिक अस्थिर होते हैं और गन के बीच उतार-चढ़ाव हो सकते हैं। मन के प्रमुख गुना एक लेंस के रूप में कार्य करते हैं जो हमारे आस-पास की दुनिया की हमारी धारणाओं और दृष्टिकोण को प्रभावित करता है। गुण निरंतर प्रवाह में हैं और वे हमारे आसपास की हर चीज को प्रभावित करते हैं-ऊर्जा, पदार्थ और चेतना। आमतौर पर तीन में से एक गुण सर्वाधिक प्रबल रहता है  है, लेकिन एक खुशहाल, स्वस्थ, समृद्ध और उत्पादक जीवन जीने के लिए हमें तीनों गन का संतुलन चाहिए। हमारे पास आंतरिक शक्ति होनी चाहिए और अपने विचारों और कार्यों को सचेत रूप से स्थानांतरित करने की इच्छा शक्ति और तामस और राज से हटकर सात्विक संतुलन और उद्देश्य की ओर अग्रसर होना चाहिए।

तामास से बचने के लिए

तामसिक भोजन से परहेज करें,अधिक भोजन करना, निष्क्रियता और भयावह स्थितियां। तामसिक भोजन मांस, अल्कोहल और भोजन  जो खराब हो जाते हैं, रासायनिक रूप से उपचारित, संसाधित या परिष्कृत होते हैं।

राजस से बचने के लिए

राजसिक खाद्य पदार्थों से बचें, अधिक व्यायाम, अधिक काम, तेज संगीत, अत्यधिक सोच और अत्यधिक भौतिक वस्तुओं का सेवन करने से बचें। राजस भोजन में तले हुए खाद्य पदार्थ, मसालेदार भोजन और उत्तेजक पदार्थ शामिल हैं।

सत्त्व को बढ़ाने के लिए -  रजवा और तमस दोनों को कम करें, सात्विक भोजन खाएं और आनंद और सकारात्मक विचार उत्पन्न करने वाली गतिविधियों और वातावरण का आनंद लें। सात्विक खाद्य पदार्थों में साबुत अनाज, और फलियां और ताजे फल और सब्जी शामिल हैं जो जमीन के ऊपर उगते हैं। मन और शरीर में सत्व पैदा करने के लिए ही सभी योगिक प्रथाओं का विकास किया गया था।