आइए जानते हैं चक्रों के बारे में

⛳ *सुप्रभात🌞वन्दे मातरम्*⛳
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*प्रभात दर्शन*

दह्यमानां सुतीव्रेण 
      नीचाः परयशोऽग्निना,
अशक्तास्तत्पदं गन्तुं 
       ततो निन्दां प्रकुर्वते॥

भावार्थ :- दुष्ट व्यक्ति दूसरे की उन्नति को देखकर ईर्ष्या करता है, वह स्वयं अपनी अयोग्यता के कारण उन्नति नहीं कर सकता तो वह निन्दा करने लगता है।
सामान्यतः जो लोग जीवन मे कुछ नही कर पाते, उनका जीवन दूसरों की निंदा और कमियां ढूंढने में ही निकल जाता है।
🚩🦚आपका दिन मंगलमय हो🦚 🚩

निम्नलिखित सात चक्र हैं-
1. मूलाधार या मूल चक्र- हमारे शरीर में मूल आधार है। यह रीढ़ की हड्डी, श्रोणि मंजिल, और पहले तीन कशेरुकाओं के साथ जुड़ा हुआ है, और सुरक्षा और अस्तित्व की व्यक्तिगत भावना के लिए जिम्मेदार है। यह तब तक मज़बूत, स्थिर और सहायक होता है, जब तक कि यह ठीक से काम करता है, तब तक सब कुछ सुरक्षित रूप से जुड़ा रहता है। यह हमारी बुनियादी जरूरतों जैसे भोजन, पानी, आश्रय और सुरक्षा से भी जुड़आ  है। यह हमारे जुनून, रचनात्मकता, युवावस्था, जीवन शक्ति और हमारी बुनियादी अस्तित्व की प्रवृत्ति को प्रभावित करता है। यह हमारी शारीरिक शक्ति, हमारी कामुकता और बचाव  और लड़ाई की प्रतिक्रिया का भी प्रतिनिधित्व करता है जो खतरे का एहसास होने पर हमारे शरीर के भीतर सक्रिय हो जाता है।
भौतिक स्थान-हमारी रीढ़ का निचला भाग (जहां हमारा टेलबोन स्थित है।)।
रंग - "लाल "-मूल  चक्र को  लाल रंग द्वारा दर्शाया गया है, जो हमारे जीवन में तर्क, यथार्थवादी सोच और व्यवस्था की क्रम को बनाये रखने के लिए आवश्यक है।
संवेदना- "गंध" -यह चक्र शरीर के भीतर गंध की भावना से जुड़ा हुआ है और गोनाड्स नामक ग्रंथि से जुड़ा हुआ है।
तत्व- पृथ्वी
बीजा मंत्र-लाम
संदेश- "मैं मौजूद हूं"-अपने जीवन को गर्व से जियो।
मुद्दे-जब यह चक्र अवरुद्ध होता है तो हम खतरे, घबराहट  और चिंतित महसूस कर सकते हैं। यह चिंता हमारे विचारों में  आसानी से घुसपैठ कर सकती है, जिससे सब कुछ अचानक अनिश्चित महसूस होता है। हमें यह भी पता चल सकता है कि हम ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं और हम लगातार हमारी भलाई के बारे में चिंताओं के शिकार हैं। संभावित रूप से एक अवरुद्ध मूल  चक्र के कारण होने वाले शारीरिक मुद्दों में एक पीठ के निचले हिस्से में पीड़ा, कम ऊर्जा स्तर, और ठंड अधिक महसूस होना  शामिल हैं।
     जब इस चक्र के साथ सब कुछ ठीक हो जाता है, तो हम वास्तविकता में सुरक्षित, शांत और  वास्तविक सच्चाई  को महसूस करते हैं। हम नई चुनौतियों से निपटने के लिए काफी साहसिक होंगे और ऐसा करने में आत्मविश्वास महसूस करेंगे। इस चक्र को स्वस्थ रखने के लिए नृत्य, जॉगिंग या कूदना जैसे व्यायाम फायदेमंद होते हैं।

2. स्वविद्याधन या पेल्विक चक्र- श्वादिष्ठाना हमारी रचनात्मक ऊर्जा की कुंजी है। यह न केवल कलात्मकता और कल्पना के अनुसरण से संबंधित है, बल्कि हमारी कामुकता और जीवन के सभी क्षेत्रों में परिवर्तन की हमारी क्षमता से भी संबंधित है।
शारीरिक स्थान-पेट के बीच में, बेली बटन के लगभग दो इंच नीचे ।
रंग - "ऑरेंज" -यह नारंगी रंग  का प्रतिनिधित्व करता है, जो खुशी  और आनंदित, दयालु, रचनात्मक और भावुक होने की हमारी क्षमता को प्रभावित करता है। यह हमारी इच्छाओं, कामुकता और प्रजनन कार्यों को भी प्रभावित करता है ।
संवेदना- "स्वाद" -यह स्वाद की हमारी भावना से जुड़ा हुआ है, और यह मूत्राशय, लसीका प्रणाली, श्रोणि, बड़ी आंत और महिला प्रजनन अंगों सहित कई अंगों और ग्रंथियों को प्रभावित करता है।
तत्व-जल
यह क्या नियंत्रित करता है- भावना की प्रचुरता, भलाई, आनंद और कामुकता की हमारी भावना।
बीजा मंत्र-वाम
संदेश- "जो कुछ भी हो-अपने जुनून को जीएं, जो कुछ भी हो सकता है। हमारा सपना क्या है? हम जीने की इच्छा कैसे करते हैं? अपने सपनों का दावा करें और बाहर जाएं और उन्हें अपने  सपनों को वास्तविकता दें।
मुद्दे-जब यह चक्र संतुलित नहीं होता है तो हम उदासीन, ऊब या सूचीहीन, भावनात्मक रूप से अस्थिर, दोषी महसूस करते हैं। यह शारीरिक यौन रोग से भी जुड़ा हो सकता है, जबकि संभावित रूप से परिवर्तन, अवसाद, या नशे की लत जैसे व्यवहार का डर भी हो सकता है।
    जब यह चक्र गठबंधन में  होता है, तो हम महान महसूस करते हैं; हम कल्याण, प्रचुरता, आनंद और आनंद की भावनाओं को भी ग्रहण करते हुए मैत्रीपूर्ण, भावुक और सफलतापूर्वक पूर्ण होते  हैं। जब यह संतुलित होता है, तो हम समुद्र और उसके ज्वार-भाटे की तरह परिवर्तनशील, सकारात्मक और ग्रहणशील महसूस करते हैं।

3. मणिपुर या सौर जालक चक्र-मणिपुर का अर्थ है संस्कृत में "चमकदार" मणि। यह क्रिया और संतुलन चक्र है जो व्यक्तिगत इच्छाशक्ति, व्यक्तिगत शक्ति और प्रतिबद्धता पर केंद्रित है। यह हमारी व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता को प्रभावित करता है।
स्थान -पेट के क्षेत्र में शारीरिक स्थान-ऊपरी उदर यानि नाभि से राइबेज।
रंग - "येलो" -यह चक्र रंग पीला द्वारा दर्शाया गया है, जो इस ऊर्जा भंवर का प्रतीक है और ऊर्जा, अग्नि और अन्य शक्तिशाली भावनाओं के बीच इसका संबंध है।
संवेदना- "दृष्टि: -यह हमारी दृष्टि से जुड़ा हुआ है, और यह अधिवृक्क ग्रंथियों से जुड़ा है।
तत्व- "आग" - यह सभी चयापचय, पाचन और पेट से संबंधित चीजों को नियंत्रित करता है।
यह क्या नियंत्रित करता है-आत्म-मूल्य, आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान।
बीज मंत्र- राम
संदेश--मैं नियंत्रित करता है ”-आगे बढ़ो और अपने भाग्य और खुशी को नियंत्रित करो-तुम इसके लायक हो।
मुद्दे-जब इसे संरेखित या अवरुद्ध होता  है, तो हमारे पास साहस की कमी होती है, कम आत्मसम्मान होता है, और स्थिर और निष्क्रिय महसूस होता है।हम शर्म और आत्म-संदेह की भारी मात्रा महसूस कर सकते हैं। एक अवरुद्ध मणिपुर चक्र से जुड़ी शारीरिक कठिनाइयों में पाचन संबंधी असुविधाएँ शामिल हो सकती हैं, जैसे किसी तरह का पेट दर्द, जैसे पाचन संबंधी समस्या या गैस और याददाश्त के साथ परेशानी।
         

जब यह चक्र संतुलित होता है, तो हम जीवित महसूस करते हैं और कार्रवाई करने और उत्पादक होने के लिए आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास रखते हैं। इस चक्र पर काम करके, हम अपनी वास्तविक व्यक्तिगत आंतरिक शक्ति को जागृत कर सकते हैं और जोखिम लेने के डर को कम  कर सकते हैं।

4. अनाहत या हृदय चक्र-अनाहत चक्र  सभी रूपों में प्रेम और करुणा की  हमारी क्षमता से जुड़ा है। यह मन, शरीर और आत्मा के बीच एक सेतु के रूप में वर्णित है। यह चक्र निचले चक्रों (भौतिकता से जुड़े) और ऊपरी चक्रों (आध्यात्मिकता से जुड़े) के बीच का पुल है
स्थान -हृदय के ठीक ऊपर, छाती का स्थान।
रंग - "ग्रीन" यह स्वाभाविक रूप से प्यार और करुणा से संबंधित है, हमारे हृदय केंद्र में है।
नब्ज -स्पर्श
तत्वों-वायु
बीजा मंत्र-यम
संदेश- "मैं प्यार करता हूं" -अपनी दिल की ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से और बाहर प्रवाहित करें। उस प्रेम को प्राप्त करने के लिए खुले रहें जो अब आपके लिए उपलब्ध है।
समस्याएँ-जब यह चक्र अवरुद्ध हो जाता है, तो हम अधिकारात्‍मक और सह निर्भर हो जाते हैं, और बेकार के रिश्ते बन सकते हैं। हम अस्वीकृति के डर से अलग-थलग रह सकते हैं, लोगों को पूरी तरह से घुलने -मिलने  में कठिनाई महसूस करते है । जब इस चक्र को संरेखित नहीं किया जाता है तो यह दु: ख, क्रोध, ईर्ष्या, विश्वासघात के डर, और अपने और दूसरों के प्रति घृणा की भावना को  रास्ता दे सकता है।
              शारीरिक रूप से यह चक्र हृदय  से संबंधित थाइमस ग्रंथि (जो हमारे अंतःस्रावी और लसीका प्रणाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है), फेफड़े और स्तनों से संबंधित है। जब यह चक्र संरेखित और संतुलित होता है, तो प्रेम और करुणा स्वतंत्र रूप से बहती  है- इसे बाहर देने और वापस पाने के  दोनों मामले में। यह  जागृति करता है आध्यात्मिक , क्षमा और सेवा की भावना । स्वस्थ रिश्ते, पालतू जानवर, परिवार, यहां तक ​​कि सुंदरता और प्रकृति की प्रशंसा भी इस चक्र के स्वास्थ्य को बढ़ाती है।
5. विशुद्ध या गले का चक्र-गला चक्र  हमारी संवाद करने की क्षमता को नियंत्रित करता है। शारीरिक रूप से गले का चक्र थायराइड, पैराथायराइड, जबड़े, गर्दन, सहानुभूति और दूसरों के साथ संवाद करने से  लिए  है।
स्थान-गले के बीच में।
तत्व-ध्वनि
यह क्या नियंत्रित करता है-, आत्म-अभिव्यक्ति और सच्चाई को नियंत्रित करता है।
बीजा मंत्र-हाम
संदेश- "मैं व्यक्त करता हूं" - अपनी सुंदर आवाज को दबाएं नहीं। अपने सत्य को बोलें, अपने आनंद को गाएं, अपने शब्दों के स्पंदन से अपने प्रेम को मुक्त करें।
मुद्दे-अगर यह  चक्र अवरुद्ध हो  जाता है, तो यह मुख्य रूप से कहने की क्षमता में प्रकट होता है। हमें ऐसा लगता है कि हमें यह कहने में परेशानी हो रही है कि हम वास्तव में कैसा महसूस कर रहे हैं। हम अधिक बातूनी भी हो सकते हैं और दूसरों की बातो में आ  सकते हैं।
        जब यह पूरी क्षमता से कार्य करता   है, तो यह हमें अपने आप को सही और स्पष्ट रूप से व्यक्त कर सकते  है। शारीरिक रूप से यह चक्र थायराइड, पैराथायराइड, जबड़े, गर्दन, मुंह, जीभ और स्वरयंत्र से जुड़ा है। शारीरिक रूप से, यह रुकावट गले में खराश, थायराइड के मुद्दों, गर्दन और कंधे की कठोरता, या तनाव, सिरदर्द के रूप में प्रकट हो सकती है। गायन, जप और श्वास अभ्यास इस चक्र के स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं।

6. अजना या तीसरी आँख चक्र-अजना चक्र को ज्ञान या निगरानी के केंद्र के रूप में जाना जाता है। यह चक्र हमारे अंतर्ज्ञान, या छठे भाव से जुड़ा है, और बाकी चक्रो के  कार्यों को नियंत्रित करता है। इसे आत्मा की आंख के रूप में जान ते  है , यह सतह के स्तर से परे जानकारी को पंजीकृत करता है। यह हमारे और बाहरी दुनिया के बीच सभी चीजों के लिए भी जिम्मेदार है, दोनों के बीच एक सेतु के रूप में कार्य  करते है , हमें किसी भी भ्रम और नाटक की  स्पष्ट तस्वीर देखने में सहयक होता है। अंतर्दृष्टि, अंतर्ज्ञान, जागरूकता और मार्गदर्शन इस छठे चक्र के गुण हैं।
स्थान-यह भौंहों के बीच स्थित है।
रंग-इंडिगो
संवेदना- "विचार"-तर्कसंगत निष्कर्ष तक पहुंचने के लिए तर्क,आचरण और विश्लेषण का उपयोग करने की क्षमता।
तत्व--टेलीपैथिक संचार
यह क्या नियंत्रित करता है-, कल्पना और ज्ञान को नियंत्रित करता है।
बीजा मंत्र-शम या ओम्
संदेश- '' मैं एक गवाह हूं '' - अपने आंतरिक मार्गदर्शन के लिए खुलें। अपने विचारों को सुनो, वे आपको सही रास्ते दिखाने में  आपकी सहायता करेंगे।
मुद्दे-हमें अपने अंतर्ज्ञान तक पहुंचने , हमारे आंतरिक स्वर पर भरोसा करना, महत्वपूर्ण तथ्यों को याद करना या नए कौशल सीखना में परेशानी हो सकती है। निर्णय लेने में हमारी असमर्थता से हम भी आहत हो सकते हैं। यह मनोवैज्ञानिक पक्षाघात की तरह है। यदि यह चक्र अवरुद्ध है, तो हमें सोने में परेशानी हो सकती है, बेढ़ंगा महसूस कर सकते हैं, और नई चीजें सीखने के लिए संघर्ष कर सकते हैं।
          जब यह चक्र खुलता है, तो यह हमारे दिमाग को बड़ी तस्वीर और अलग-अलग दृष्टिकोणों के लिए खोल  ता है, और यह हमें उस ज्ञान को प्राप्त करने में मदद करता है जिसे सामान्य इंद्रियों द्वारा देखा या सुना नहीं जा सकता। पिट्यूटरी ग्रंथि, पीनियल ग्रंथि, आंख, सिर, और मस्तिष्क के निचले हिस्से सहित अंगों को तीसरे नेत्र चक्र द्वारा शासित कहा जाता है। जिन लोगों की सामंजस्यपूर्ण रूप से संतुलित तीसरी आंख चक्र है, उनके पास एक आकर्षक और करिश्माई दिमाग है, वे मृत्यु या परेशानियों से डरते नहीं हैं, और उनके पास शक्तिशाली टेलीपैथिक क्षमताएं भी होती हैं।

7. सहस्रार या मुकुट चक्र-मुकुट चक्र सर्वोच्च चक्र है, सिर के मुकुट पर स्थित  है और आध्यात्मिक रूप से जुड़े रहने की हमारी क्षमता का प्रतिनिधित्व करता है। इसे “हजार पंखुड़ियों वाले कमल” चक्र के रूप में भी जाना जाता है। यह आत्मज्ञान और हमारे उच्चतर स्वयं, दूसरों, और अंततः परमात्मा से हमारे आध्यात्मिक संबंध का केंद्र है।
शारीरिक स्थान-सिर के ऊपर थोड़ा ऊपर।
रंग-बैंगनी / सफेद
तत्व-विचार / ईश्वरीय चेतना।
बीजा मंत्र-ओम
संदेश- मैं जो हूँ वो हूँ
यह क्या नियंत्रित करता है--भीतरी और बाहरी सुंदरता और आध्यात्मिक संबंध को नियंत्रित करता है।
मुद्दे-एक मुकुट चक्र रुकावट अलगाव या भावनात्मक संकट की भावना पैदा कर सकता है-मूल रूप से हर किसी और हर चीज से अलग  हो सकते  है। हम दुनिया में सुंदरता को बिल्कुल नहीं देख सकते हैं। जब यह बंद होता है तो हम भौतिक दुनिया और खुशी से जुड़े होते हैं, हमें लगता है कि खुशी केवल बाहर से आ सकती है, और हम पीड़ित रहते हैं।
     

यह एक ऐसा जीवन बनाने में महत्वपूर्ण  होता है जिसे आप प्यार करते हैं, और शांति की भावना प्राप्त करने में सहायता करते है । जब इसे खोला जाता , तो हम अपने आस-पास की दुनिया में सुंदरता के साथ रहते है । यह हमें कुछ अत्यंत शक्तिशाली क्षमताओं और क्षमताओं के साथ  को प्रदान कर सकता है, जिसमें प्रकृति के कानून द्वारा बनाई गई सभी बाधाओं को पार करने की क्षमता शामिल है, मृत्यु और अमरता के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए, आध्यात्मिक शक्तियों को बढ़ाता है । हमारे भीतर होने वाले अहसास को शुद्ध जागरूकता, चेतना, अविभाजित, और सभी विस्तार की रेखाओं में  साथ कहा जाता है। मूल रूप से, हम अपने आप से बड़ा और विशाल ब्रह्मांड का हिस्सा महसूस करते  है। यह खुद को सौंदर्य और आध्यात्मिक क्षेत्रों से जोड़ता है। यह हमें यह समझने में मदद करता है कि हम कौन हैं जो हमारे भौतिक आत्म-ज्ञान से परे हैं और आप एक मानवीय अनुभव वाले आध्यात्मिक व्यक्ति हैं।।
        प्राणायाम, ध्यान और क्रिया, इड़ा और पिंगला (भावना और चेतना) जैसे योग अभ्यास के माध्यम से शुद्ध और संतुलन में लाया जाता है, और अंततः, ऊर्जा सुषुम्ना नाड़ी के साथ सहस्रार चक्र तक ऊपर की ओर बहती है। नादियों और चक्रों की शुद्धि का अर्थ है योग के नियमित अभ्यास से उनकी संवेदनशीलता का विकास करना। शुरुआत में हमारे पूर्वाभास के आधार पर कुछ भावनाएं भी मजबूत हो सकती हैं, लेकिन जब कुंडलिनी का ज्ञान जागता है तो ये सभी घटनाएं केवल अस्थायी होती हैं और गायब हो जाती हैं।
       चक्र हमारे अस्तित्व के कई स्तरों और पहलुओं पर काम करते हैं। महत्वपूर्ण ग्रंथियां और तंत्रिका नोड्स मुख्य चक्रों के क्षेत्रों के भीतर स्थित होते हैं और जैसा कि हम सांस लेने के व्यायाम, ध्यान, आसन और मंत्रों के दोहराव के साथ चक्रों को खोलते हैं और उनका सामंजस्य करते हैं, हम उनसे जुड़े भौतिक प्रभावों को भी संतुलित और संतुलित करते हैं।